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水 class
‐music‐
スローミュージックに
呼吸と動きを融合させる
集中力を高め
心地よくポーズを展開して体を解放
動と静の心身の感覚を楽しむ
なめらかに丁寧にポーズをつなぐ中で
自重をバランスよく支えて脂肪を燃焼させ
表面的ではないインナーマッスルを強化
しなやかで安定した美しい体を作る
exercize ★★
relaxation ★☆
水曜日 10:00 ー 11:10 (70min)
¥1,500 / lesson
ユーアイ帆っとセンター @高砂市
(無料駐車場あり)
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