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水 class
​‐music‐
IMG_9659.jpg

スローミュージックに

呼吸と動きを融合させる

 

集中力を高め

心地よくポーズを展開して体を解放

動と静の心身の感覚を楽しむ

なめらかに丁寧にポーズをつなぐ中で

自重をバランスよく支えて脂肪を燃焼させ

表面的ではないインナーマッスルを強化

しなやかで安定した美しい体を作る

exercize ★★

relaxation ★☆

水曜日 10:00 ー 11:10 (70min)

​¥1,500 / lesson

​ユーアイ帆っとセンター @高砂市

​(無料駐車場あり)

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