top of page
木 class
‐basic‐
無理しすぎず動きをゆっくりと丁寧に
1つ1つのアーサナ(ヨガポーズ)を
ココロとカラダで深く理解し
筋力・体幹・柔軟性・集中力を身につける
呼吸が深くなる瞬間や
体の繊細な感覚に気づく
exercize ★☆
relaxation ★★
第1/第3木曜日
10:00 ー 11:10 (70min)
¥1,500 / lesson
米田会館 @加古川市
(無料駐車場あり)
bottom of page