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木 class
​‐basic‐
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無理しすぎず動きをゆっくりと丁寧に

1つ1つのアーサナ(ヨガポーズ)を

ココロとカラダで深く理解し

筋力・体幹・柔軟性・集中力を身につける

呼吸が深くなる瞬間や

体の繊細な感覚に気づく

exercize ★

relaxation ★

第1/第3木曜日

10:00 ー 11:10 (70min)

​¥1,500 / lesson

​米田会館 @加古川市

​(無料駐車場あり)

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